Καρκίνος του εντέρου και διατροφή

Anonim

Ένας από τους συνηθέστερους καρκίνους

Περισσότεροι από 36.000 νέες περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου δηλώνονται κάθε χρόνο στη Γαλλία. Λόγω της συχνότητάς της, η οποία έχει αυξηθεί για είκοσι χρόνια, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος καρκίνος στους άνδρες και ο δεύτερος στις γυναίκες. Σε 40% των περιπτώσεων ο καρκίνος επηρεάζει το ορθό και στο 60% του παχέος εντέρου.

Διατροφή μετά από καρκίνο του παχέος εντέρου

Nadine: Ο πατέρας μου είχε καρκίνο του κόλου . Θα ήθελα να μάθω τι μπορώ να τον φάνε. Έχω ακούσει ότι η διατροφή είναι πολύ σημαντική για αυτόν τον καρκίνο. Μετά από θεραπεία για καρκίνο του παχέος εντέρου, μια υγιής, ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του κινδύνου υποτροπής. Υπάρχουν επίσης ορισμένες ειδικές διαιτητικές συστάσεις για καρκίνο του παχέος εντέρου.

  • Διαφορετικά η διατροφή
  • Προτιμήστε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και προϊόντα ολικής αλέσεως.
  • Τακτικά λαχανικά λαχανικά και φρούτα σκούρο πράσινο, κόκκινο και πορτοκαλί, φακές, μπιζέλια, σκόρδο, κρεμμύδια, λαχανάκια Βρυξελλών, γογγύλια, σταφύλια, χωρίς να εξαλείφονται τα άλλα λαχανικά και φρούτα.
  • Φάτε τα λάχανα φασολιών, τα καρύδια και τα λάχανα σίτου τακτικά.
  • Μην τρώτε πάρα πολύ λίπος (όχι περισσότερο από 25% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων) και ειδικότερα να περιορίσετε τα ζωικά λίπη: κρέας, κρύα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα, βούτυρο, κρέμα γάλακτος
  • Περιορίστε το κρέας σε 100 γραμμάρια την ημέρα και όχι συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα. Προτίμηση της κατανάλωσης ψαριών: τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
  • Περιορίστε την κατανάλωση ζάχαρης
  • Μην μεταπωλείτε στο τραπέζι (μην τοποθετείτε αναδευτήρες αλατιού στο τραπέζι)
  • Στην πλευρά του ποτού: 1, 5 λίτρα ανά ημέρα και κατά προτίμηση νερό, περιορίστε τα ζαχαρούχα ποτά και το αλκοόλ.
  • Παρακολουθήστε το βάρος σας και διατηρήστε το ιδανικό σας βάρος. Συνιστάται επίσης τριάντα λεπτά σωματικής άσκησης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα (βόλτα με ποδήλατο, ποδηλασία, κολύμβηση κλπ.).